有了孩子后，真是领会到了做爸爸妈妈的不容易。孩子一天一天长大，慢慢也有了各种小情绪。都说“孩子的脸像6月的天，说变就变”。孩子情绪不稳定，动不动就生气，这是每一个爸爸妈妈都会遇见并且感觉棘手的事情吧。
女儿心情不好如何爸爸妈妈如何安慰？
1、不要轻视孩子的情绪
孩子与大人不同，不少大人看来比芝麻还小的事，对孩子甚至比天还大。大家要所以，不要带上没关系，没什么大不了，这有哪些呀的轻视态度。父母应该注意看孩子是否生病不舒服了，知道他们为何情绪差，父母们安抚孩子的情绪，不只需要耐心，更需要有智慧。
2、先认同感受，再想法开解
孩子只有在感受得到认同后，才会想听劝解的话。认同时，先帮助孩子命名和描述情绪，认真倾听孩子说，复述他们的话，知道孩子的想法和需要，而不是立刻予以不承认。另外，好的办法和方法才能事半功倍
3、适合安慰孩子
当孩子出现负面情绪时，爸爸妈妈应维持平静，不可以通过打骂来强制压抑孩子的负面情绪。可以倾听孩子，看重孩子的想法，以鼓励的思想引导孩子积极走出负面情绪。
4、孩子想哭就让他尽情哭吧
孩子感觉委屈了，或是难过了，请陪着她让眼泪尽情地流出来;孩子感觉生气了，那就先支持孩子把愤怒的情绪表达出来，可以是和你诉说，可以是对着空椅去表达。总之，要让孩子真实的情绪和感受被接纳并表达出来，毕竟不少研究都证明情绪宣泄能够帮助放松身心，有益于恢复心理健康。中医也觉得“百病皆生于郁”，表达宣泄能够帮助气血通畅，和谐身心。
5、爸爸妈妈的伴随
孩子心情不好的时候，最需要的是爸爸妈妈的伴随。爸爸妈妈能陪在孩子身边，给予孩子安慰和鼓励，那样孩子就会感到温暖，不安的情绪会慢慢平静下来。爸爸妈妈陪在孩子身边，孩子心情不好可能会倾诉给爸爸妈妈听。孩子倾诉完，可能就不会心情不好了。
女儿心情不好是什么原因：
1、成长过程中特定时期
孩子成长过程中存在一些特定时期，如青春期、学习重压大时期等，这类时期容易引发情绪波动，使孩子心情不好。青春期是孩子身体和心理变化最大的时期，孩子常常会感到我们的身体和心理出现了很多新的问题，而周围的人又没办法理解和帮助他们，这容易引发孩子的情绪问题。同时，假如孩子处于学习重压大的时期，如高考考试、中考等，也容易致使孩子心情不好。
2、正处于矛盾的环境中
孩子正处于矛盾的环境中，如爸爸妈妈离异、家庭冲突等，也容易引发孩子的情绪问题。爸爸妈妈离异对孩子的影响是很大的，孩子或许会感到孤独，无助，失落等情绪，这类情绪容易引发孩子的心理疾病。家庭冲突也会对孩子的情绪导致非常大的影响，家庭冲突常常会让孩子感到压抑、烦躁、不安等情绪，这类情绪容易引发孩子的情绪问题。
3、受大人的情绪及家庭环境的害处
孩子的心态都源于对抚养者的效仿和认同，成年人就是他的一个楷模。家人的一言一行会风险孩子。倘若家人不开心，孩子也会感染成年人这种心态而愈加情绪低落。一个性情心烦的妈妈就教出不来一个柔和细心的孩子，抑郁症的家里环境也培养不上一个快乐的小孩子。家庭主要成员中间常常产生矛盾，孩子的心态也会受很大的害处。孩子会缺少安全感或萌发负疚感，感觉自己并非好孩子，感觉是自己不足好不足乖而让家人不开心。
4、社会环境
社交团体活动少。因为儿童的学业负担较重，大多数时间都是用来学习。所以参家社交活动的时间和机会就很少，久而久之对社交活动产生一种恐惧心理，失去自信。对新环境或陌生人产生恐惧、焦虑情绪和回避行为、在特定场所，比如学校或陌生人面前沉默不语，而在熟知的环境中则言谈自如。
不好的的社会舆论。孩子生活的范围不大，周围人对儿童的怎么看对于儿童来讲是尤为重要的，假如这种怎么看是不公正的，或者是过激的，总是会直接影响其情绪。
人际关系不融。人际关系是不是融洽对于儿童的情绪也有着直接的影响。假如由于某些缘由，儿童的人际关系出现危机。譬如和自己最好的朋友分开。总是会使儿童在肯定的时期内产生焦虑、烦躁，哀伤、抑郁等不好的情绪。
